in de podcast van deze Chelsea FC Thuisshirt week, mentaal spel van sportexpert, Dr. Patrick Cohn en Olympian Wendy Bruce-Martin praten over de uitdagingen AC Milan Thuisshirt van perfectionisme in gymnastiek. Dr. Cohn en Wendy gaan over hoe perfectionisme een aanwinst kan zijn, maar ook een probleem in gymnastiek. Scoren in gymnastiek is gebaseerd op een beste vaardigheid die gymnasten naar een perfectionistische mentaliteit pusht.

“Ik zeg altijd dat een perfectionist zijn een echt stressvolle plek om te wonen. Je bent altijd zo hard voor jezelf, je hebt altijd deze hoge verwachtingen en normen op jezelf gesteld. Je stelt jezelf altijd teleur, want op de een of andere manier maak je altijd fouten, ”zegt Wendy Bruce-Martin.

Leer veel meer over hoe perfectionisme een competitieve gymnast kan helpen of belemmeren door te luisteren naar de Sport Psychology -podcast van deze week.

Speel hieronder de audiopodcast (u kunt hieronder ook downloaden):

Ga naar onze nieuwe gymnastiekpsychologietips om te genieten van deze volledige discussie over perfectionisme en gymnastiek!

Download de Sports Psychology Podcast #141 (klik met de rechtermuisknop en “opslaan als” voor uw computer)

Abonneer u op de podcast van de sportpsychologie door middel van iTunes.

Als je het goed doet Real Madrid Thuisshirt in de praktijk, maar merkt dat je te weinig presteert in concurrentie, kun je profiteren van sportpsychologie voor gymnastiek. Hebben jij of je atleten moeite met het uitvoeren van je potentieel in competitie?

Krijg ons gratis rapport, “6 perfectionistische denkrichtingen die succes saboteren in gymnastiek” en ontdek:

Hoe je geest je beste of slechtste actief kan zijn in competitie.

Als perfectionisme u tegenhoudt om uw piek te bereiken.

De top 6 perfectionistische denkrichtingen die succes saboteren.

Hoe u perfectionisme in uw voordeel kunt gebruiken, niet in uw ondergang!